気まぐれ日記 by Mie

気まぐれに書いてるブログです♪

スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

色んなドリンクを試してみています！が、なかなか続きません><

グリーンスムージーは一時期頑張ってましたが
ちょっと前に小松菜を入れすぎて“おえっ”となってからやってません^^;

今日は、きな粉と黒ゴマとバナナと牛乳をミキサーにかけました！

これは牛乳150ccに黒ゴマ小さじ1強、きな粉大さじ１弱、バナナ小さめ1本　このくらいの分量が私はいい感じです！
豆乳でやればイソフラボンたっぷりですね！！

40代後半！こういうのを飲むと何だかよさそーな気がして安心します(笑)

関連記事

[ 2014/09/02 12:02 ] 料理のこと | TB(-) | CM(-)

プロフィール

Mie

Author:Mie
☆ニックネーム：みえ
☆S41年生まれ。☆長崎諫早市在住

懸賞サイト「ラッキーディップ」